ダイエットの心得

デトックスダイエット


デトックスダイエット

デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出する健康法を言います。
この毒素の多くは、脂肪に蓄積される事から脂肪燃焼とダイエットの効果を関連ずけています。

デトックスには便秘改善も含まれているモノになります。
運動やサプリメントサポートなどで汗や腸内の老廃物をだしていこう!っという紹介です。

デトックスをしなければ体に蓄積されてしまう重金属類は以下の通りです。
水銀・ニッケル・カドニウム・殺虫剤・着色剤・乳化剤・農薬・ダイオキシンなど

厚生労労働省では、特に「内分泌かく乱性を検討する必要がある数万種の対象化学物質について、 ホルモン活性に焦点を置いたスクリーニング手法の開発と確立を進め、もって、確定試験(詳細試験) に資する優先リストの作成を進めると同時に、詳細試験の開発を並行して行う。」と言っています。

デトックスは知らず知らずのうちにためこんでしまった有害物質や毒素を解毒し、体が持つ本来の力を 取り戻してくれる健康法です。

デトックスダイエットの効果

デトックスダイエットは長年ため込んできた体中にある毒素をデトックス(解毒)する方法によるダイエットです。 ですから、短期間での効果はあまり期待できず、3ヶ月〜5ヶ月程度の中期的に見て判断する様にします。

デトックスダイエットには様々な方法があります。
エステや岩盤浴、ゲルマニウム温浴、腸内洗浄、ハーブやサプリメント、リンパマッサージ等々。
やはり、即効性に欠ける分自分のライフスタイルに合った方法を選ぶのがベストです。

pickup

最終更新日:2016/8/31